Académie Tennis Tactique : Progressez (enfin) au tennis rapidement

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Préparation Physique Intelligente : Devenez serein sur le terrain

============================== PROGRAMME DE PRÉPARATION PHYSIQUE TENNIS ============================== Plus de 15 vidéos pour vous accompagner dans votre Préparation Physique Intelligente de A à Z. Je t'accompagner à travers des exercices précis qui respectent la règle des 5 min (pas plus de 5 min afin de ne pas sombrer dans la procrastination - on va créer des habitudes simples que tu vas mettre en place tous les jours). Je t'accompagne aussi de fin mai à fin juin 2018 à travers une série de coaching groupé en ligne pour te permettre de poser toutes tes questions !

Préparation Mentale : Jouer au centre du mandala

Devenez solide mentalement et jouez à votre plein potentiel 1. La Rage de Vaincre - Pourquoi vous jouez. 2. L'extérieur du Mandala 3. Le Centre du Mandala VOS MATCHS 4. Le Briefing Tactico-Emotionnel (plus 5 vidéos de mes propres briefing) 5. Le Débriefing Tactico-Emotionnel (plus 5 vidéos de mes propres débriefing) Comment analyser VRAIMENT vos matchs et arrêter de vous dire "j'étais nul, il était nul, j'ai bien joué". Ca ne sert à rien. Je vous dirai EXACTEMENT quoi dire/partager pour progresser à chaque match 6. Programmation Mentale : Votre attitude entre les points PROGRAMMATION MENTALE 7. "TENNIS IS A SINGLE PLAYER GAME" - La non-dualité Est-ce que je joue en fonction des autres ? De l'extérieur du Mandala ? 8. Déprogrammation de la "Punition" De quoi j'ai peur si je fais la faute ? Notre système éducatif nous pousse à ne pas commettre d'erreurs. A rester sage. A ne pas prendre de risque. Et cela est imprégné dans notre programmation mentale et dans notre tennis. Nous allons nous libérer de la peur de faire la faute et retrouver un geste fluide, ample, libéré. 9. Répéter, encore et encore 10. Eliminer les "Il faut" et "je n'ai pas le droit de perdre..." Extrait d'un coaching avec une jeune fille -2/6 "J'ai eu quelques matchs ce weekend :) J'ai passé mon premier tour, j'ai pas bien joué car j'étais pas très en forme mais c'est passé (6/4 6/4). J'ai passé également mon deuxième tour en perf ;) et je me suis concentrée pour me dire "j'ai envie" au lieu de "il faut" et ça a marché ! La fille était -4/6 et j'ai gagné 6/2 6/3! Je me suis également concentrée sur ma réelle victoire et j'ai vraiment bien joué, elle n'a rien pu faire. Et puis j'ai eu mon troisième tour à -15... Je perds 4/6 6/4 6/0. Je menais 3/1 dans le deuxième quand tout d'un coup... j'ai recommencé à me dire "il faut que tu la battes, tu vas presque battre une -15" etc . Mais le pire c'est que sur le moment, je ne m'en suis pas rendue compte et j'ai continué a penser comme ça ! Du coup je me suis crispé, je me suis vraiment énervée et j'ai tout foiré alors que je jouais bien... Troisième set j'étais au fond du trou, j'arrêtais pas de me dénigrer et d'avoir un discours super négatif ce qui fait que je n'ai plus marquer un seul jeu. Je suis super déçue par rapport à ce match, je m'en veux encore d'avoir penser comme ça. La fille était vraiment à ma portée..." Vous pouvez voir à quel point cela génère de la frustration d'être dans le "il faut" et de la libération d'en sortir. On le fera ensemble. C'est un point capital. Cela vous prendra peut-être quelques matchs, mais ca se fait. Comme cette jeune fille qui a réussi à l'appliquer tout de suite dès ses premiers matchs même si ce n'est pas encore acquis. Voir le point 9 (répéter, encore et encore) car nous créons un nouveau chemin neuronal. 11. Le Score ne te regarde pas. "Le score ne te regarde pas. Le score n’a rien à voir avec toi. Tu as juste à jouer pour toi. Le score n’a rien avoir avec toi, ce que tu es, ta valeur. Tu as juste à être toi. Le score n’a rien à avoir avec toi." 12. La Checklist de ta Préparation Mentale Comment développer votre Leader Intérieur qui va vous sortir de la frustration. BONUS : Méditation guidée pour éliminer le "Il faut/je dois/je n'ai pas le droit" BONUS : Préparation mentale LIVE , briefing et débriefind du premier tour à la finale des championnat départementaux individuel 2017. En 2017 je suis arrivé en finale des championnats individuels, j'ai documenté chaque avant match et après match. Je vous raconte chaque émotion vécue. 10 vidéos de dans le coeur d'une préparation mentale et d'un championnat. BONUS : Coaching LIVE, je donnerai un coaching en direct pour les premiers inscrits. Ce coaching sera enregistré et disponible ensuite. Si vous n'etes pas disponible lors du direct, vous pouvez poser vos questions avant et vous aurez ensuite accès à l'enregistrement. "Santin, avec son calme habituel" -- Alexis Devenez solide en match et en tournoi.

Scénario Mental Gagnant

Marre de perdre vos matchs alors que vous gagniez toujours le premier set ? Marre de perdre vos jeux alors quand vous menez 40/15 ? Dans Scénario Mental Gagnant je vous accompagne pour changer votre Scénario Mental Récurrent. Et enfin casser la spirale infernale. Cela va créer un véritable déclic dans votre jeu.

Méthode Tennis Tactique

ENFIN ! LA MÉTHODE QUI A AIDÉ DES CENTAINES DE JOUEURS A PROGRESSER EN QUELQUES SEMAINES La méthode pas à pas 30 vidéos sur la stratégie, la tactique et le mental pour gagner vos matchs et optimiser vos entrainements. Accès à vie à l'académie Posez vos questions et bénéficiez d’un support de plus de +400 membres de l’Académie. Coaching de 1h enregistré Des coachings groupés qui ont eu lieu direct avec partage de mes dernières recherches sur la progression rapide, la stratégie, le mental et la tactique. RÉSULTATS FUTURS Que vous allez obtenir après avoir suivi le programme  Trouver le bon compromis entre attaque et jeu d’attente afin d’éviter de faire trop de fautes et de donner des points  Vous éviter de vous enflammer en cours d’échange et vous éviter aussi de jouer petit bras  Un meilleur équilibre entre votre coup fort (souvent le coup droit) et votre coup faible (souvent le revers)  Eviter ces moments de fébrilité dans les moments importants (fautes directes)  Jouer aussi solide dans les moments importants que pendant le reste du match  Reprendre du PLAISIR pendant les matches Connaitre le meilleur coup à jouer selon la situation : long ou court, croisé ou long de ligne, offensif, défensif ou neutre  Plus grande confiance dans vos coups et meilleur placement car vous savez quoi faire EN AVANCE  Vous allez arrêter de TROP penser car vous saurez EXACTEMENT quoi faire  Vous MAINTENIR à très long terme grâce à la maitrise tactique et la montée en progressant encore tactiquement  Retirer le STRESS du match et garder cette sérénité tout au long de la partie BÉNÉFICES DE LA MÉTHODE Voici les 25 RÉSULTATS que vous allez obtenir grâce à la Méthode : Trouver le bon compromis entre attaque et jeu d’attente afin d’éviter de faire trop de fautes et de donner des points Vous éviter de vous enflammer en cours d’échange et vous éviter aussi de jouer petit bras Un meilleur équilibre entre votre coup fort (souvent le coup droit) et votre coup faible (souvent le revers) Devenir de plus en plus en régulier Atteindre le meilleur niveau possible avec vos qualités et votre motivation Gérer la prise de risque Vous créer un avantage afin de finir FACILEMENT les points Eviter ces moments de fébrilité dans les moments importants (fautes directes) Jouer aussi solide dans les moments importants que pendant le reste du match Reprendre du PLAISIR pendant les matches Vous permettre enfin de lâcher vos coups Atteindre la 2nd série si tu es 3ème série Connaitre le meilleur coup à jouer selon la situation : long ou court, croisé ou long de ligne, offensif, défensif ou neutre Jouer en match comme à l’entrainement Avoir la régularité d’un métronome Passer à un jeu où vous êtes le Patron Avoir des « patterns » de jeu, c’est à dire des plans de jeu précis. Plus grande confiance dans vos coups et meilleur placement car vous savez quoi faire EN AVANCE Vous allez arrêter de TROP penser car vous saurez EXACTEMENT quoi faire Vous MAINTENIR à très long terme grâce à la maitrise tactique et la montée en progressant encore tactiquement Enfin jouer votre PROPRE jeu et votre VRAI niveau Avoir des schémas de jeu (afin de devenir plus stratège) Gagner en PRECISION et avoir une précision quasi chirurgicale sur vos frappes Retirer le STRESS du match et garder cette sérénité tout au long de la partie 5 MODULES AVEC 30 VIDÉOS Les 30 vidéos sur le mental, la tactique et la stratégie pour hacker votre progression et atteindre vos objectifs au tennis.  MODULE 1 – MÉTHODE DE « PROGRESSION RAPIDE » – 3 SEMAINES DE PROGRESSION IMMÉDIATE Vidéo 1 : La théorie utilisée par les ingénieurs qui te permettra de démarrer ta progression rapide sur les chapeaux de roues  Vidéo 2 : Le principe économique qui te permettra d’accélérer ta progression durant tes prochains entrainements  Vidéo 3 : La méthode de résolution de problème utilisée dans l’automobile afin d’identifier ton élément de progression N°1  Vidéo 4 : Le concept clé pour enfin jouer ton vrai niveau en match et arrêter de perdre contre plus faible que toi  Vidéo 5 : Le principe tout bête qui m’a permis d’hausser mon niveau de jeu de 2 classements en gardant la même technique – applicable immédiatement  Vidéo 6 : Le Plan de Jeu parfait pour revenir dans un match et gagner 70% des points – sans aucun effort supplémentaire. Attention, ne marche que contre les joueurs qui ont maximum 1 ou 2 classements au-dessus  Vidéo 7 : La zone d’apprentissage et comment t’auto-coacher pour le reste de la saison  Vidéo 8 : L’outil le plus utilisé dans le monde du consulting afin de progresser (et te voir progresser) à l’entrainement. MODULE 2 – GESTION MENTALE : DEVENIR MENTALEMENT INVINCIBLE Les 7 points les plus importants dans un match et comment les gérer afin d’être plus performant et gagner les matchs serrés  Comment devenir le PATRON sur le terrain et arrêter de jouer en pilote automatique.  Comment « recalibrer » vos coups lorsque plus rien ne passe, afin de revenir dans le match même quand vos coups semblent sortir ou aller dans le filet sans raison.  La technique des champions comme Federer pour retrouver leur niveau lorsque leur revers ou coup droit lâche complètement en match.  Comment lire le langage corporel de votre adversaire afin de vous motiver et identifier les séquences de jeu qu’il le gène le plus.  Et le secret pour jouer aussi bien en match qu’à l’entrainement afin d’exploiter pleinement votre potentiel et arrêter de stagner à un classement qui ne correspond à votre vrai niveau et de commencer à faire de vrai perf ! MODULE 3 – MAITRISER LA TACTIQUE DU TENNIS – DEVENIR UN TACTICIEN La Cartographie 3D et comment l’exploiter pour définir votre identité de jeu et les zones à jouer pour battre votre adversaire  Les 3 Dimensions du tennis et comment maitriser ces 3 dimensions vous permettra de gagner sur la 4ème dimension  La technique de la « cartographie 3D » pour identifier la « Carte d’Identité » de votre adversaire  Comment, tactiquement, faire monter la « Jauge de Pression » de votre adversaire pour qu’il arrive au « Point de Rupture » avant vous  Le secret des grands tacticiens afin d’anticiper et comprendre le jeu de l’adversaire. Vous saurez exactement quoi faire et à quoi vous attendre pour chacun de vos adversaires MODULE 4 – BATTRE TOUS LES PROFILS DE JOUEURS – DEVENIR UN PROFILER Comment battre les 5 profils de joueurs que vous rencontrez sur le circuit.  Comment identifier les ZONES EXACTES à EVITER pour chaque profil de joueur.  Les ZONES EXACTES à JOUER et les séquences de jeu à faire pour les 5 profils de joueurs.  Un plan de jeu sur-mesure pour chaque adversaire : arrêtez de réfléchir – vous avez juste à appliquer le plan de jeu et visez les zones que je vous donne pour chaque profil de joueurs MODULE 5 – STRATÉGIES ET PLANS DE JEU – DEVIENS UN STRATÈGE 3 stratégies utilisées par LES 3 plus grands joueurs de tennis et comment vous pouvez les appliquer selon votre style de jeu  Les ZONES EXACTES à jouer pour développer ton identité de jeu  La stratégie de retour de service qui va te permettre d’être HYPER CONCENTRÉ et prendre l’ascendant sur ton adversaire dès le 1er échange  Les séquences de jeu les plus redoutées par les adversaires afin d’avoir un arsenal complet pour jouer tout type de joueur  Un stock de stratégies qui te permettra d’ARRÊTER de jouer en PILOTE AUTOMATIQUE et pour faire de toi un véritable STRATEGE 6 BONUS POUR VOUS J'ai rajouté des BONUS pour répondre à vos questions et rendre tout ça beaucoup plus clair. Et des enregistrements de coaching (près de 5h de coaching en bonus où je réponds aux questions des joueurs de tennis classé 30/4 à 4/6). Regardez ça : BONUS #1 : Les résumés vidéos en PDF sur 1 page (valeur de 47€) Chaque vidéo vient avec un résumé à imprimer qui reprend les actions à accomplir sur le terrain. 30 fiches PDF résumé. BONUS #2 : Groupe privé Facebook pour échanger avec moi et les autres membres du Centre (valeur de 297€) C’est l’occasion de former un groupe de joueurs motivés pour échanger régulièrement depuis un outil facile d’utilisation sur votre smartphone, tablette ou ordinateur. BONUS #3 : Coaching groupé en ligne depuis votre ordinateur (valeur de 197€) C’est la botte secrète de ce Centre d’Entrainement Virtuel. Je vais apporter 1 concept durant ces sessions et je vous répondrai directement. Chaque session est enregistrée et disponible dans le Centre d’Entrainement Virtuel. Regarde, le coaching #3 sur comment t'entrainer (je donne les exercices à faire etc...) Inclus : Le coaching sur la Forteresse Intérieure et la Réelle Victoire (1h15 de coaching) Le coaching sur le Quadrant de Performance du Tennis (niveau 1) - durée 12 min Le coaching pour Développer ta Force Intérieure - 1h de coaching - 1h16 de coaching Le coaching pour créer "Votre Entrainement Ultra-Efficace (comment s'auto-coacher)" - 1h31 de coaching BONUS #4 : Les Cartographie Tactiques pour chaque profil de joueur (valeur de 97€) Pour établir vos stratégies durant les championnats ou aider vos élèves ou enfants. BONUS #5 : Les modèles de cartographie Vierge à imprimer (valeur 27€)  Pour établir vos stratégies durant les championnats ou aider vos élèves ou enfants à développer leur sens stratégique. Mais aussi pour créer vos entrainements tactiques. BONUS #6 : Accès à vie au programme (valeur de 297€) C'est mon offre pour vous. Vous avez accès à ce programme toute votre vie. La valeur total des bonus est de 692 euros et vous l'obtenez gratuitement en vous inscrivant aujourd'hui. POURQUOI ÇA FONCTIONNE ? La plupart des joueurs jouent sans JAMAIS prendre le temps de développer leur tactique et leur mental… Car tu arrêtes de t’entrainer en faisant des balles + un match Parce que tu développes la tactique et le mental ce qui te donne plus de confiance dans tes coups et ta technique Car tu vas te concentrer sur 1 seul élément à la fois Et ne t’inquiète pas je te dis comment faire en sorte pour que tes partenaires acceptent de s’entrainer avec toi avec cette nouvelle méthode – car les gens ont parfois du mal à changer d’habitude.  Tu vas aussi maitriser des concepts phare comme le Seuil de Régularité, des Zones à jouer, de Cartographie Tactique, de Profiler (pour identifier le profil de votre adversaire…)… Ca te donnera une lecture incomparable du jeu et permettra d’EXPLOITER ton potentiel au tennis.  Avec la méthode TENNIS TACTIQUE, vous allez améliorer votre tennis dans 4 domaines : tactique, mental, émotionnel et intellectuel Ces vidéos vont vous permettre de progresser de 1 à 3 classements d’ici la fin de la saison et de prendre du PLAISIR sur le terrain. La tactique et le mental sont les compétences MAITRESSES à développer pour vous assurer de progresser, de prendre du plaisir et de gagner contre chaque profil de joueur. Tout ça en gagnant en confiance dans vos coups. Dans ce programme tu découvriras : Comment arrêter de jouer en PILOTE AUTOMATIQUE Les stratégies pour battre tous les profils de joueurs Les ZONES exactes à jouer selon ton style de jeu et celui de ton adversaire La méthode qui m’a permis et a permis à d’autres joueurs de progresser ULTRA-RAPIDEMENT et gagner à 3 classements au-dessus en moins de 60 jours Tu as sûrement lu les témoignages. Tu sais déjà si tu feras partie de ce groupe et ce que ça va faire pour ton tennis, tes résultats, tes expériences et tes objectifs…

Parents de Tennisman

Accompagner au mieux votre enfant

NC à 30/2

 Les meilleurs outils pour grimper RAPIDEMENT dans les classements au tennis (surtout si vous êtes NC)  Comment hacker votre progression au tennis pour jouer votre vrai niveau dans chaque match  L'ennemi N°1 qui vous empêche de progresser rapidement et facilement sans vous prendre la tête (bcp de tennismans font cette erreur) RÉSULTATS FUTURS Que vous allez obtenir après avoir suivi le programme Trouver le bon compromis entre attaque et jeu d’attente afin d’éviter de faire trop de fautes et de donner des points  Vous éviter de vous enflammer en cours d’échange et vous éviter aussi de jouer petit bras  Un meilleur équilibre entre votre coup fort (souvent le coup droit) et votre coup faible (souvent le revers)  Devenir de plus en plus en régulier  Atteindre le meilleur niveau possible avec vos qualités et votre motivation  Gérer la prise de risque  Vous créer un avantage afin de finir FACILEMENT les points JE VOUS EXPLIQUE TOUT PAS À PAS : Les meilleures stratégies pour gagner presque tous vos matchs et passer rapidement de NC à 30/2 sans vous prendre la tête.  La formation est filmée sur un terrain de tennis (c'est cool car je vous montre toutes les stratégies en PRATIQUE) CE QUE VOUS OBTENEZ Contenu du programme + accès à vie au programme  Accès aux [10 étapes] en illimité VIDÉO 1 - Les étapes pour progresser rapidement (et avoir le classement que vous méritez) VIDÉO 2 - La technique/relâchement (pour ne pas être constipé en match :) VIDÉO 3 - La Règle du Replacement (règle de géométrie tactique basée sur Triangle Isocèle) VIDÉO 4 - Comment maximiser votre service VIDÉO 5 - Le Retour de Service Optimal pour arrêter de perdre 30% des points (le coup le plus joué et le moins entrainé du tennis !) VIDÉO 6 - Le Seuil de Régularité appliqué à la 4ème série VIDÉO 7 - Le Principe DNA appliquée aux joueurs de 4ème série VIDÉO 8 - Votre Plan de Jeu Imbattable pour vos matchs VIDÉO 9 - Que faire pour VRAIMENT finir le point (et stopper la frustration)  VIDÉO 10 - Le point INDISPENSABLE pour votre progression TÉMOIGNAGES DES MEMBRES Des vidéos droit au but avec les étapes à réaliser.